Nutrition à Libourne (33500)

D'après l'OMS, la nutrition c'est l'apport alimentaire répondant aux besoins de l'organisme.  Une mauvaise nutrition peut entraîner un affaiblissement de l'immunité, une sensibilité accrue aux maladies, un retard de développement physique et mental et une baisse de productivité.

La nutrition est essentielle pour la survie, la croissance physique, le développement mental, les performances de l’individu, la productivité, la santé et le bien-être tout au long de la vie: Dès les premiers stades du développement fœtal, à la naissance, pendant les premières années, l’enfance, l’adolescence et l’âge adulte.

"Nous sommes ce que nous mangeons" prends donc ici tout son sens. Chaque personne étant différente et ayant une activité différente, l'alimentation ne sera pas la même. Tout le monde ne peut pas est ne supporte pas le même régime alimentaire ( omnivore, végétarien, végétalien, .......). La nutrition est un point clé de notre santé car certaines maladies y sont directement liées.